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다음 정보를 입력 하시면 회원님의 다이어트 플랜에 적합한 식사플랜과 운동플랜이 처방됩니다.
이름  
성별   남   여
나이   만 세
신장   cm
체중   kg
감량속도   1kg    
2kg    
3kg
한 달간 감량할 체중을 선택하세요.
감량방법   식사   운동
100:0 70:30 50:50 30:70 0:100
체중감량 방법 가운데에서 (운동:식사)의 비율을 선택하세요.
활동정도   적은 편이다. (사무직, 거의 걷지 않는다.)
보통이다. (학생, 주부 등)
많은 편이다. (영업사원, 댄서, 정기적인 운동)
매우 활동적이다. (육체노동, 농사, 운동선수 등)
활동량을 선택하세요.
  
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